## Khám phá bí mật sống thọ đến 100 tuổi với "Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones"
Bạn có bao giờ tò mò về bí quyết sống thọ và khỏe mạnh đến 100 tuổi? Bộ phim tài liệu **"Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones"** (Tên gốc: **Live to 100: Secrets of the Blue Zones**) sẽ đưa bạn vào một hành trình...
## Khám phá bí mật sống thọ đến 100 tuổi với "Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones"
Bạn có bao giờ tò mò về bí quyết sống thọ và khỏe mạnh đến 100 tuổi? Bộ phim tài liệu **"Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones"** (Tên gốc: **Live to 100: Secrets of the Blue Zones**) sẽ đưa bạn vào một hành trình khám phá đầy thú vị. Cùng tác giả Dan Buettner, bạn sẽ du lịch vòng quanh thế giới để khám phá năm cộng đồng độc đáo, nơi người dân không chỉ sống lâu mà còn có một cuộc sống vô cùng sôi nổi và hạnh phúc. Phim tài liệu này sẽ hé lộ những yếu tố then chốt trong lối sống của họ, từ chế độ ăn uống, hoạt động thể chất đến các mối quan hệ xã hội, mang đến cho bạn những bài học quý giá để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Đừng bỏ lỡ **"Sống đến 100: Bí quyết của Blue Zones"** để khám phá những bí mật ẩn sau cuộc sống trường thọ và viên mãn!
Xem thêm
Nội dung phim
Có thể bạn sẽ thích?